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DreamOnTech
Posted by DreamOnTech
février 7, 2020

Les avantages d’une marche consciente

La routine pourrait nous tuer et étouffer en nous toute velléité, toute aspiration, en un mot, elle pourrait nous empêcher de vivre pleinement notre vie, de se sentir heureux, car nous avons l’impression que rien ne change. Et pourtant, on doit garder espoir, car il existe différentes façons d’intégrer la pleine conscience dans notre routine quotidienne, aussi bien au travail que dans notre vie personnelle. C’est apprendre à pratiquer la pleine conscience. Elle pourrait nous aider à nous concentrer sur le présent avec curiosité, prévenance, indulgence et consentement. La méditation est l’un des moyens préconisés depuis toujours. Toutefois, l’une de nos façons préférées est de pratiquer une marche de la pleine conscience. Pourquoi est-elle notre préférée ? C’est parce qu’elle est idéale pour tous, des néophytes aux plus expérimentés, et en plus parce que nous aimons sortir, être dehors, quitter nos cloîtres où nous vivons à longueur de journée.

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Posted by DreamOnTech
novembre 16, 2019

Travail nomade : 10 choses à savoir avant de se lancer

C’est la nouvelle tendance, qui semble-t-il, séduit de plus en plus les travailleurs du XXIe siècle, d’autant que l’adjectif nomade laisse un peu rêver. Ne suggère-il pas en effet, une évasion dans d’autres lieux que les quatre murs d’un bureau. Une libération des contraintes classiques du travail ! À l’heure du numérique, tout devient malléable, souple, possible, les frontières physiques n’ont plus de raison d’être. Tout est parfait, donc. On peut travailler partout, on peut changer de lieux et même de pays. Quoi de plus beau ! Mais nomadisme et travail peuvent-ils être conciliables ?

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